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Soupes cuisine marocaine l'une de la meilleure cuisine du monde, avec ces plats uniques comme le couscous, tajines, pâtisseries faites avec du miel et des amandes. les plats à base de piments forts et doux, de succulentes soupes, la recette pour le régime, perte de poids à perdre du poids, des salades rafraîchissantes et de délicieuses recettes de Soupes |
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Brochettes de dinde
Short Story 500 g de blanc de dinde
La marinade des brochettes:
1 c.à.s. de persil haché - du sel
1 c.à.c. de paprika
1/2 c.à.c. de cumin
2 gousses d'ail hachées
1 c.à.s. d'huile
1 c. à. c. de jus de citron
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pays
Chorba hamra- Soupe rouge
Short Story 500g de basses côtelettes de mouton
4 C.à soupe d'huile
1kg de tomates
2 petites courgettes
1 petite pomme de terre
1 coeur de cèleri
1 poignée de pois chiches trempées la veille
1 poignée de fèves tendre
50g d'haricots tendres
2 bottes de coriande
1 Cuil. à café d'harissa
2 cuil. à soupe de concentré de tomates
1 petite tasse de vermicelles fins
sel, poivre
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pays
Soupes aux moules
Short Story 2 litres de moules de bouchots
1 tête et les arêtes d'un ou deux poissons blancs
2 tomates, 2 carottes
2 branches de persil
4 cuil. à soupe de riz
2 oignons, 2 gousses d'ail
3 clous de girofle, 5 grains de poivre
5 graines de coriandre
5 graines d'aneth
I petit piment sec
1 cuil. à café de curcuma
1 branche de thym
I feuille de laurier
sel
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Crème de choux-fleur
Short Story1 tasse poireaux, hachés
1 gousse ail hachée
3 c. à table beurre
4 tasses de chou-fleur, défait en bouquets
1 tasse de pommes de terre, pelées et coupées en morceaux
4½ tasses de bouillon de poulet
1/3 tasse crème 35% ou 15% à cuisson 15% champêtre
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Crème d'épinard
Short Story2 c. à table (30 g) de beurre
1 oignon moyen haché finement
1/2 c. à thé (2 g) de cari
2 pommes de terre moyennes, coupées fin
1 sac d'épinards frais, équeutés et hachés
4 tasses (1 L) de bouillon de poulet dégraissé
2/3 tasse (170 ml) de crème 35% ou 15%
1 c. à table (15 ml) de jus de citron
Sel, poivre au goût
1/4 tasse (65 ml) de fromage parmesan frais râpé
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Potage aux haricots verts
Short Story5 tasses bouillon de poulet (fait maison ou du commerce)
2½ tasses haricots verts
2 pommes de terre moyennes
1 branche de céleri avec les feuilles
½ c. à thé fines herbes
sel ~ poivre
3-4 c. à table crème 15 % champêtre
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Shorba bel hout
Short Story Ingredients :
300g de poisson blanc (filet)
250g de crevettes décortiquée
200 g de petit pois
200 gr de carotte
deux branches de céleri
2 gousses d'ail
1 oignon
4 cuillères à soupe d'huile
2 cuil a soupe de tomate concentrée
1 cuillerée à café de sel
100 gr de vermicelles
1/2 botte de persil
1/2 cuil. à café de cumin
1/2 cuillerée à café de poivre
sel
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Chorba dechicha
Short StoryIngredients :
500 g de viande de mouton,
quelques morceaux de poulet
500 g de tomates bien mûres
un oignon
4 gousses d'ail,
une botte de coriandre
quelques branches de céleri
une courgette
une cuillerée à café de poivre
une cuillerée à café de poivre rouge
3 cuillerées à soupe d'huile
3 ou 4 cuillerées à-soupe de dechicha zaatar
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Chorba
Short Story500g de viande de mouton ( poitrine ou collier.)
2dl d’huile soit 1 verre classique.
1 oignon moyen
1 pomme de terre
1 carotte ( facultatif )
1 courgette.
1 lamelle de poivron, 1 botte de coriandre
1 lamelle de piment vert
1kg de tomates bien mûres
2cl de concentré de tomate soit 1 cuillère à soupe
2g de poivre rouge , 1 citron
1 pincée de poivre noir et de cannelle
100g de pois chiches trempés la veille
2 petites branches de céleri et de fenouil
100gr de vermicelles fins ou de m’kafta
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Chorba au couscous
Short StoryIngredients :
100g de couscous précuit
350g de pommes de terre
400g de tomates concassées en conserve
2 oignons blanc
1 filet d'huile d'olive
1 grosse pincée d'harissa
2-3 cuillères à café de ras el nahout (épices à couscous)
sel (pas mal), poivre
1 demi-tasse de persil plat
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